元ジムのインストラクターのしみです。
・今まで何度もダイエットで失敗してきた
・自己流で痩せようと思ったけどダメだった
・どうしても痩せたい
そんな人たちにおすすめのダイエットジム。
今回は表参道にある女性向けダイエットジムについて安い順にまとめましたのでご覧ください！
ダイエットジムとは？
みなさんダイエットジムってご存知ですか？
通常ふつうのジムに通うにはたくさんの目的があります。
- 筋肉を増やすため
- 持久力をつけるため
- 友達を作るため
- 汗をかいてデトックスするため
などなど。
しかしダイエットジムに関して言うと
痩せるため
のただ一点を目的としています。
その代わり痩せるためのノウハウやそのためのトレーナーや環境が整っており、短期でもしっかりと結果を出すことができるのが特徴です。
そんな女性に人気のダイエットジム。最近はいろんなところに増えてきたんですが、ジムによって料金や待遇がちがうんですよね。
そのちがいを比較して紹介していきます！
表参道おすすめダイエットジムTOP2
1. 女性目線のプライベートジムでこっそり痩せたい人向け！
とにかく女性が通いやすく比較的リーズナブルな価格でダイエットをしたいあなたにはCREBIQ（クレビック）がおすすめ！
女性専用なので男性の目線を気にせずにトレーニングができ、プロのトレーナーによるマンツーマンの個別指導なので質も安心。女性の管理栄養士、女性の医師が監修してプログラムを組んでくれていて、とにかく女性目線のプライベートジム。
レンタル用品もすべて管理してあるので手ぶらで通えて、しかも全店舗駅から徒歩5分以内にあるという通いやすさ。リバウンド防止のためにアフターフォローも手厚くやってくれます。
プロテイン代などを別途で取るジムも多いなか、クレビックはプロテイン代も込みでこの低価格。無理な食事制限もありません。ぼくが女性だったらここに通っていますね。
2. しっかり確実に痩せたい人向け！
しっかりと確実に痩せたい！絶対に痩せたい！というあなたには、かの有名なライザップがおすすめ。原宿にも店舗があり、表参道からも行きやすい。
言わずもがなその名が知れわたっているライザップ。そのイメージ通り、超コミットします（笑）なので今までの自分を変えたい！とか、本気で痩せたい！と思っている人には最高のダイエットジムです。
ただ、やはり料金が他のジムと比べても高いので「絶対に痩せたい」という覚悟が決まっている人でないとビビって踏み出せないでしょう。
- ダイエットジムとは？
- 表参道おすすめダイエットジムTOP2
- 表参道おすすめダイエットジム「コース料金」安い順ランキング
- 表参道おすすめダイエットジム「月額料金」安い順ランキング
- まとめ
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表参道おすすめダイエットジム「コース料金」安い順ランキング
ダイエットジムには「コース料金」と「月額料金」があります。どちらも用意されているジムもあれば、どちらかしかないジムもあります。
まずはおすすめのダイエットジムをコースの料金で安い順に比較してみました。
※しっかりと正確に比較できるように、この記事ではすべてのダイエットジムの２ヶ月コースの料金を比較しています。
第1位 Lyubovi（リュボーヴィ） 208,400円
ダイエットジム「リュボーヴィ」の料金
| 入会金 | 35,000 |
| 手数料 | 0 |
| コース総額 | 173,400 |
| 合計額 | 208,400円 |
短期2ヶ月コースに加え、出張2ヶ月コースも同じ料金となります。どちらも208400円。出張しても同じ金額ってすごい、、。
大手ジムだと25〜35万円が相場なので、これはとてもリーズナブル。しかも大手ジムには出張というものがありません。
忙しくてジムに通う時間がない！という方にはうってつけですね。トレーナーさんのほうから来てくれるんですから（笑）ダイエットが今まで続かなかった方にもおすすめです。
※出張は東京都23区限定です。もちろん店舗に通うこともできます。
そのほかに回数別プランというのもあって、
これは4回/46,000円、8回/90,740円という価格で受けられるので「ガッツリお金をかけてやるのはちょっと…」という方はこちらのプランでもいいですね。（別途入会金35000円がかかります）
ダイエットジム「リュボーヴィ」の特徴
- 出張コースがある（東京都23区）
- 年間1300人以上の担当実績
- 94%という明確なダイエット成功率
リュボーヴィはなんといってもその実績と成功率がすごいですね。年間1300人もの方に指導をおこないながらもダイエット成功率94%を誇るといい、しかもそのほとんどがリバウンドをしていないという圧倒的な数値。
年間で1300人もの方をみることができるのは「出張」という形を取り入れているからでしょう。店舗単位ではそこまでの大人数は抱えられません。
24時間365日専属トレーナーに相談が可能で、そしてなんと「一生アフターサポート」という願ってもないほどの特典つき。もちろん出張だけでなく実店舗も２つほどあります。
ダイエットジム「リュボーヴィ」がおすすめな人
- トレーナーに自宅に来てもらいトレーニングをしたい人
- 無理なくしっかりと痩せたい人
- 今まで何度もリバウンドしてきた人
Lyubovi（リュボーヴィ）の口コミ・評判
2ヶ月間、本当にお世話になりました。私の体は通常とは異なり、体重・体脂肪が落ちにくい体質だと知ったときはとても落ち込みましたが、先生の指導のもと食生活を変えていったら体も応えるように変化していきました。先生の言葉でどれだけ救われたことかわかりません。
50キロ台という大きな壁をやぶり、40キロ台という未知の世界を見せてくれた先生に感謝の気持ちでいっぱいです。これからも維持できるように、トレーニング・食生活を頑張っていきたいと思います。
「イケメンドSトレーナー」のトレーニングは筋肉量の少ない私にとっては本当にキツかったですが、トレーニングを重ねるにつれ、キツさも体重も減っていきました。食事指導も的確でストレスを感じることはありませんでした。
トレーナーとの相性はあらゆる面で重要ですが、トレーナーの細やかな心配りが素晴らしく感動し、勉強させていただきました。結果も出していただきましたが、メンテナンスも引き続きお世話になります。
ダイエットジム「リュボーヴィ」の東京にある店舗一覧
- 上野
- 恵比寿
※リュボーヴィは出張もおこなっているので東京23区どこでも出張してくれます！
第2位 bellezza（ベレッツァ） 213,500円
ダイエットジム「ベレッツァ」の料金
| 入会金 | 17,500 |
| 手数料 | 0 |
| 月額費用 | 98,000×2 |
| 合計額 | 213,500円 |
大手ジムの平均（25〜35万円）と比べると、すこし安いかなという感じです。
上記の表のものはベーシックプランになります。そのほかにも
モニタープラン
入会金がタダになる代わりに、経過写真の広告使用や口コミや感想の提供があります。
ペアトレーニングプラン
お二人で入会金30,000円
月会費150,000円 × 2ヶ月（16回）
ファスティングプラン
入会金52,500円→35,000円
98,000円 × 2ヶ月（16回）
などがあります。自分に合ったプランを選んでいきましょう。
ダイエットジム「ベレッツァ」の特徴
- 骨格筋、姿勢、内面からのアプローチ
- 体内も整えるというこだわり
- キレイに痩せるためのプラグラム
ベレッツァは「身体の内面からキレイに」という想いから、ただ鍛えるだけではなく、栄養管理や生活習慣指導にも力を入れています。
激しい運動やプロテインを意識的に飲むことや糖質制限に関しても「実は体に悪い」と謳っていて、キレイに痩せるためには腸内環境を整え、トレーニングで出た活性酸素のケアも必要だという考えのもとダイエットプログラムを組んでくれます。
短期間ダイエットプログラムが終わった後のアフターフォローも充実しているので、リバウンドもしにくいのがいいですね。
ダイエットジム「ベレッツァ」がおすすめな人
- ファスティングに興味がある人
- 姿勢や腸内環境も気にしている人
- 管理栄養士の食事改善指導を受けたい人
bellezza（ベレッツァ）の口コミ・評判
すでに何回も挫折しているダイエット。週2回のトレーニングと食事制限だけではとても痩せるはずはないと思っていたのです。もちろん自分の体質にあった運動や食事、また姿勢や日常生活の指導等は役にたちましたが、案の定、代謝が落ちている体には、十分に効くとは言い難かったのです。
ここはインナービューティーのプロがいて、アンチエイジングにも配慮しながらダイエットできるというところが魅力ですが、私にとって一番印象深かったのが、ファスティングです。もうこれくらいしないと痩せないと思ったので、参加を決めました。
一人でファスティングをするのは失敗や心配が多いですが、ここは百戦錬磨のプロがついていてくれるので安心して行えました。
不安に思ったことがあったらなんでも質問できますし、その風通しの良さが良かったです。おかげさまですっきり痩せることができ、友人に羨ましがられております。
ベレッツァを利用しようと思った背景としては、ひとつは料金面です。入会金がおよそ30000円というのは、他のプライベートトレーニングジムに比べるとかなりの格安だと思います。
トータルではさすがに20万円以上かかりますが、それでもこの中には食事指導なども含まれていることを考えるとかなり安いのではないでしょうか。期間は2ヶ月ですが、この短い期間でも体重と体型はかなり変化がありました。
体重が少なくなるだけでも見た目はかなり変わってくるので、ここは良いジムだと思いましたね。料金的に少し高いと思われるかもしれませんが、ライ○ップとかだともっと高いですよ。
ダイエットジム「ベレッツァ」の東京にある店舗一覧
- 銀座
- 秋葉原
- 表参道
第3位 CREBIQ（クレビック） 246,000円
ダイエットジム「クレビック」の料金
| 入会金 | 50,000 |
| 手数料 | 0 |
| コース総額 | 196,000 |
| 合計額 | 246,000円 |
※ カウンセリング当日入会で入会金50%OFFになります。
（上記のコースはスタンダードコースで2ヶ月間で全16回 × 75分。プロテイン代も込みの料金です）
料金はダイエットジムとしては大手ジムよりは全然安い料金で、ライザップは37万円程度なのに対してクレビックは24万7千円。しかもプロテイン代も込み。すごい。
完全個室のプライベートジム＆女性専用でこれだけサービスや質が高いところはなかなか他にありません。
分割払いにも対応していて、
1回目のお支払いは10,896円になりますが、2回目以降を月々8,200円〜にすることができ、最低3回〜最高36回までの分割回数を選べます。
すぐに痩せたいけど、今はちょっとお金が…という人も通いやすいような仕組みがあります。
ダイエットジム「クレビック」の特徴
- 女性専用のジムなので安心
- フィットネスフィギュアチャンピオンによるプログラムの監修
- 女性医師・女性管理栄養士による女性目線のダイエットメソッド
かの有名なクレビック。徹底的に「女性目線」というところにこだわっているのが一番の特徴ですね。ジム内に男性が一切いないため、とても通いやすく、トレーニングにも集中することができます。
トレーニングも体幹トレーニングからレジスタンストレーニング、インターバルトレーニングと豊富なラインナップ。フィットネスフィギュアチャンピオンの豊島香奈子さんが、短いスパンでウエストを10cm以上絞るなどのトレーニングメニューを作り上げています。
タオル、ウェア、シューズ、ソックス、アメニティ、プロテインなどのレンタル用品もすべて無料なので、手ぶらで通えてしまうのに加え、駅からも近いという好立地。至れり尽くせりですね。
ダイエットジム「クレビック」がおすすめな人
- 女性だけの環境でトレーニングをしたい人（トレーナーは男性の方もいます）
- 仕事帰りに手ぶらでサクッと通いたい人
- 女性目線のバリエーション豊富なトレーニングメニューを受けたい人
CREBIQ（クレビック）の口コミ・評判
ぽっちゃりタレントの磯山さやかさんがCREBIQでトレーニングを行いダイエットに成功したのを、雑誌？かなにかでみたのが通うきっかけになりました。磯山さんは痩せなくても十分可愛かったのですが、よぶんなお肉が落ちて綺麗に痩せた姿を見て、自分も綺麗になれるかなと思いました。
通った結果体重を目標まで落とすことができました。また、お腹まわりをもう少しスッキリさせたいなど細かい要望まで受け止めてくれトレーニングを指導してくださりました。通って良かったなと思いました。
以前、一般のトレーニングジムに通っていたことがありますが、どうしても男性や周囲の目が気になり、思い切ってトレーニングをすることができませんでした。CREBIQは女性専用のパーソナルジムのため、そのような心配がないと思い入会しました。
他店と比べて料金も安く、化粧品なども揃えられており手ぶらで通えるといったところも魅力的でした。女性が望むことを取り入れているお店だと思いました。トレーニングに関しては、はじめの1週間くらいは辛かったですが、それ以降は体が慣れトレーナーさんが指導してくれるトレーニング内容を難なくこなすことができました。
ダイエットジム「クレビック」の東京にある店舗一覧
- 表参道
- 恵比寿
- 銀座
第4位 RIZAP（ライザップ） 348,000円
ダイエットジム「ライザップ」の料金
| 入会金 | 50,000 |
| 手数料 | 0 |
| コース総額 | 298,000 |
| 合計額 | 348,000円 |
これがボディメイクスタンダードコースの料金です。
２ヶ月で 50分/回 × 16回 のコースになります。月々9,900円の60回払いも可能です。（初回のみ10,704円）
様々なパーソナルジムがある中で、比較的安くはないですが、その圧倒的な実績を考えれば非常に妥当な料金設定といえますね。
９３%の確率で、リバウンドせずに痩せることができて、ずっと健康的に生きるための食事知識や運動の仕方を学べ、劇的に自分が変わる体験ができるのを安いと思えるかどうかだと思います。
ダイエットジム「ライザップ」の特徴
- 絶対に痩せたい人
- がっつり痩せたい人
- 今までの自分を変えたい人
言わずもがな誰もが知っている有名なライザップ。多くの芸能人もつかっていて、満足度、人気、売上ともにナンバーワンとなっています。
金額は高いですが、その分の資金を設備やトレーナー、低糖質フードのレシピ開発やオリジナルのプロテインサプリメントなどに投資できているため「結果」はしっかりと出ます。とにかく結果にこだわりたい人、絶対に痩せたい人には一番おすすめのジムです。
料金は分割払いも可能で、全額返金保証もあり、トレーニングもちゃんと一人一人と向きあってくれます。思い切ってダイエットにチャレンジしたい人はぜひ。
ダイエットジム「ライザップ」がおすすめな人
- 今までいろんなダイエットに失敗してきた人
- 今度こそは絶対に痩せたい人
- なによりも結果にこだわりたい人
RIZAP（ライザップ）の口コミ・評判
永山陽一郎さん
ライザップに通う続けて１年になります。いまは週１のトレーニングで維持どころかCM撮影の時よりも筋肉が大きくなりました。
ライザップではトレーニングの基礎から応用まで担当トレーナーがしっかり教えてくれます。
私はさらなるボディデザインに挑戦中です！担当トレーナーの信頼があるから、トレーニングしていると「この人となら、もっと頑張れる」と思えるんです。だからいまでもライザップですね。いまではここが、私にとって一番心と身体のメンテナンス場所になってくれます。それにもっと筋肉が増やせるしね（笑）
完全個室のプライベートジム｜RIZAP [ ライザップ ]
４０代 富田 美穗さん
ライザップに入会したのも他力本願な考え方が強かったと思います。でも、そこでトレーナーさんが発する言葉は「できる！」「ここからです！」「すばらしい！」すべてポジティブな言葉でした。キツイ運動なんて「私には無理！」だと思っていたのに不思議なことに毎回ポジティブな言葉をかけ続けてもらいえるとそのうち自分でも「できるんじゃないか？」「まだ、やれるかも！」とトレーニングを楽しめるようになってきたのです。それからは、私の発するネガティブな言葉は全てトレーナーさん達によってポジティブな言葉へと変換されていきました。
私にとって今回の経験は、痩せたことだけが素晴らしいのではなく、考えや行動が変わったことで、結果、痩せることができたのだと思っています。
３０代 佐々木 翼さん
トレーナーは年下の可愛い男の子で、最初は頼りないくらいの印象でしたが、トレーニングはしっかり追い込んでくれる攻め上手の男でした。毎日、トレーニング中の「あとは残り3回！」が5回に6回になったりすることがあり、怒りを覚えた事が多々ありましたが、その都度「今の追い込み最高でした！」と褒めてくれ、調子に乗り易いわたしを上手にコントロールしてくれました。また、テンションが上がっていない時も「佐々木さんは、絶対できる男ですから！」と常に私を信じて応援してくれたので、ここまで頑張れました。
完全個室のプライベートジム｜RIZAP [ ライザップ ]
ダイエットジム「ライザップ」の東京にある店舗一覧
- 神宮前（原宿）←表参道から近いです
- 六本木
- 新宿
- 新宿三丁目
- 池袋西口3F
- 池袋西口10F
- 銀座
- 立川
- 品川
- 自由が丘
- 八王子
- 恵比寿
- 錦糸町
- 神楽坂
- 町田
- 三軒茶屋
- 中目黒
- 府中
- 蒲田
- 銀座7丁目
- 代々木上原
- 池袋東口
- 経堂
- 練馬
- 北千住
- 上野
- 聖蹟桜ヶ丘
- 神田
- 麻布十番
- 成城
表参道おすすめダイエットジム「月額料金」安い順ランキング
コースで短期間でしっかり痩せたい！という感じではなく「わたしはコンスタントに毎月通いたいわ」という人は月額のプランをおすすめします。
ということで月額料金でのダイエットジム安い順比較ランキングを書いていきます〜！
第1位 XSLIM（エクスリム） 33,000円
ダイエットジム「エクスリム」の料金
| 入会金 | 25,000 |
| 手数料 | 0 |
| 月額費用 | 8,000 |
| 合計額 | 33,000円 |
一番スタンダードな「ゴールド６０プラン」の料金です。
２ヶ月で６０分×１６回の短期集中トレーニング・食事指導を受け、その後４ヶ月のアフターフォローを含んだ６ヶ月分の料金です。
２ヶ月だけだとしてもなかなか安い料金設定ですが、６ヶ月間しっかり面倒を見てくれてこの料金は、正直破格の安さです。
ほとんどのジムは短期的に痩せさせて「はい、効果が出ましたね！お疲れ様！」と追い出すのが普通ですが、絶対に一生リバウンドさせない仕組みが整っていてこの値段はかなり良心的です。
また、他にも時間が平日の１１〜１７時に限定されているコースはコース総額が180,000円、モニター協力で、年齢・名前・顔出し・体重公開・規約同意に賛同してくれる方だとコース総額が160,000円になるなど、かなり安くなります。
さらに、期間限定で入会金が50,000→25,000円になるキャンペーンもあるので、よくよくホームページをチェックしてみてください。
ダイエットジム「エクスリム」の特徴
- 食べながら痩せるダイエット
- ケトン体検出紙による体質の検査
- リーズナブルな月会費
「食べながら痩せる」ということを推奨しているエクスリム。その人の長い人生でずっと活かせる一生モノの運動や食事の知識を伝えるという熱い想いをもっているダイエットジムです。
ケトン体検出紙による体質の検査によって自分の体質を理解し、その体質が変化していく様も観察していくことができます。
また、経営者コース、ウェディングコース、産後ダイエットコースなどさまざまな生活スタイルに合わせたプランも用意されています。月会費も8000円とリーズナブル。
ダイエットジム「エクスリム」がおすすめな人
- 安く気軽に通いたい人
- 自分の体質を知りたい人
- 生活スタイルに合わせたコースを提案してほしい人
XSLIM（エクスリム）の口コミ・評判
氏名：八尋 昭雄さん(40代男性)
コース：モニターコース（２ヶ月短期集中コース）
体重変化：94.3kg → 81.85kg (2ヶ月) → 78.95kg (6ヶ月)
体脂肪率変化：35.8％ → 29.5％ (2ヶ月) → 29.5％ (6ヶ月)2ヶ月目コメント
- Q1XSLIM（エクスリム）に通われて良かった点はどんなことですか？
A1毎週しっかりとトレーニングで追い込んでもらえたこと、トレーニングの内容も教えていただいたり、正しいフォームでのやり方を教えていただいたことです。
何より2ヶ月経ってから、リバウンドしないようにするというプレッシャーがあったのですが、聖トレーナーに１ヶ月後に会うことを考えたらぐだぐたと生活を崩せないと思いました。
アフターサービスはかなり大きいと思います。
- Q2人生最後のダイエットに挑戦する後輩の皆様に熱い一言をお願いします！
A2人それぞれの目標と成果には違いがあると思いますが、XSLIMで手に入れるのは、成果につながるための生活リズムです。
2ヶ月間ででる結果は様々ですが、そこに執着せずに自分を変えるための新しい生活リズムを2ヶ月で構築することが一番重要です。
4ヶ月間のサポート期間があるので、トレーナーの手を離れても自分で元に戻らない生活を実践していきましょう。
私はこれからその4ヶ月に入りますが、初日からカツカレーライス、２日目にカツ丼とがっつり行きましたが、3日目からなんだかんだといつもの生活に戻せました。
身体を変えるのは生活を維持することですので、半年間のXSLIMで新しい自分を作れると思います。
6ヶ月目コメント
- Q1エクスリムでの６ヶ月を振り返って良かったことは？
A16ヶ月を振り返ってみると、集中できてる期間とそうでない期間がありました。
集中出来ない状態になるとなかなか戻せずに、これまでどおり(笑)のナイスリバウンドへ一直線だったかもしれません。
そこから改めて集中して生活習慣を戻せたのは、アフターフォローの期間に次のトレーニングで聖トレーナーに会って喜んで欲しいと思えたことと、ちょっとしたプライドみたいなものが働いたと思います。
ひとりだとやはり妥協が入るところをもう一度切り返す経験が生活習慣の管理にとても有効な経験となりました。
おかげさまで臨月のようなお腹だったのに、今ではお腹の奥に、洗濯板のような腹筋が見え隠れするようになりました。トレーニングを終えてからも逆三角形とシックスパックを目標にして地道にやっていくモチベーションを手に入れることができました。
あと洋服の買い替えがこれからの楽しみでもあり経済的に厳しいところでもあります。(笑)
- Q2これからエクスリムに通われる方への一言
A2パーソナルトレーニング自体が安くない自己投資だと思います。
言われたとおりにトレーニングすれば、結果がついてくるから始めようと思ってる方は、考え方を少し習性する必要があります。
どこのパーソナルトレーニングもbefore afterを売りにしていますが、トレーニングを終えると即リバウンドという噂も聞いたことがあると思います。
今の身体は、今の生活習慣で作られていますので、生活習慣を元に戻すと当然リバウンドします。ということは、新たな生活習慣を構築しないと自己投資ではなく、ただの罰ゲームになりかねません。
それなりの覚悟を持って始めるはずですので、エクスリム以外でのトレーニング環境での運動習慣の準備をオススメします。
- 氏名：斉藤 隆さん (40代男性)
コース：モニターコース（２ヶ月短期集中コース）
体重変化：63.7kg → 57.0kg
体脂肪率変化：16.5％ → 11.3％
- Q1XSLIM（エクスリム）に通われて良かった点はどんなことですか？
A1頼れるトレーナーと出会え、目標を明確にする事で楽しみながら食事制限と筋トレの正しいフォームを学ぶ事が出来ました。
アフターフォローの期間に入っても身についた事が普段通り続けられリバウンドする事なく、心身共に健康で楽しく食事と運動をする毎日が日常となった事です。
- Q2人生最後のダイエットに挑戦する後輩の皆様に熱い一言をお願いします！
A2トレーナーとのコミニュケーションを大切にして不安や質問はドンドンして、アドバイスは素直に聞き入れ実践しましょう！
トレーニングはキツくても自分に負けない、キツくなってからがトレーニングですよ(笑)
結局は自分次第だけど、頼れるトレーナーと一体になって目標達成に向かって行けるので結果がついてきます。実践した人なら分かります、XSLMの人生最後のダイエットは本物ですよ！理想の体を手に入れたい、維持したい人にはオススメします。
ダイエットジム「エクスリム」の東京にある店舗一覧
- 新宿
- 東新宿
- 神田・秋葉原
- 上野・御徒町
- 北千住
- 新橋・銀座
- 池袋東口
- 池袋西口
- 渋谷
- 青山・表参道
- 品川
- 立川
- 町田
第2位 ALTIMAKE（アルティメイク） 116,800円
ダイエットジム「アルティメイク」の料金
| 入会金 | 33,800 |
| 手数料 | 0 |
| 月額費用 | 83,000 |
| 合計額 | 116,800円 |
表参道・新宿・渋谷からそれぞれ徒歩１〜６分でいける好立地にも関わらず、驚愕の安さです。
上記の料金は週２回（全１６回）２ヶ月の短期集中プログラムです。
それ以外のプログラムを望まれてる方は無料カウンセリングがありますので、そこでご自分の要望などをしっかり伝えて適切なコースがあるか聞いてみてください。
ダイエットジム「アルティメイク」の特徴
- 特許庁の認可を得た乳酸ダイエット
- 医師とフードコーディネーターが公認したプログラム
- 40分で効果の出る短期集中トレーニング
アルティメイクの特徴は「乳酸ダイエット」ですね。これは特許をとっているのでアルティメイクでしか受けることができません。この乳酸ダイエットのおかげで40分という短いトレーニング時間で高い効果を出すことができています。
医師とフードコーディネーターも公認しているプログラムで、多数メディアにも取り上げられています。安心のクオリティであることは間違いないですね。
通っている人のうち100人中96人が初心者なので、ハードル低く気軽に通えるのもいいですね。
ダイエットジム「アルティメイク」がおすすめな人
- 短時間でしっかりトレーニングをしたい人
- ジム業界初の乳酸ダイエットに興味がある人
- 各専門家が公認したプログラムを受けたい人
ALTIMAKE（アルティメイク）の口コミ・評判
Q. トレーニングの感想は？
2ヶ月間、我慢することも多々ありましたが自分の身体が変わっていくのがわかり、楽しかったです。あっという間でした。
マイナス２０kg!! とにかく周りの反応も全然違います。服もいろいろ選べて楽しいです。本当にトレーニングしてよかったなおすごく感じています。
Q. 満足度は？
もう、とっても満足です。トレーニングも厳しいし辛い時もありましたが、トレーナーさんが側にいて励ましてくれたおかげで頑張れました。一人だったら本当にやり遂げられなかった事がトレーナーさんのおかげで出来ました！
Q. これからトレーニングする方に向けて一言お願いします。
いつも3日坊主だった方も、このトレーニングだったら続けられると思います。身体も変化しましたが、内面も変化しますよ。私は少し強くなれましたし、前ほど甘くなくなりました。トレーニング終了したら、自分のことが好きになりました。
Q. トレーニングの感想は？
最初の2週間くらいは炭水化物のない食事とトレーニングがつらかったですが、次第に慣れてきました。また少しずつでも体重が落ち、見た目が変わっていくのは、モチベーションにつながりました。
Q. 満足度は？
当初は2ヶ月間やりとげられるか不安でしたが、数字の変化とトレーナーの励ましにより続けられました。食事に対する考え方も変わり、チャレンジして本当に良かったと思っています。
Q. これからトレーニングする方に向けて一言お願いします。
最初は少しつらいかもしれません。でも必ずやってよかったと思うときがきますので、悩んでいる方がいましたら是非チャレンジしてみてください。体だけでなく、心も変われると思います。
ダイエットジム「アルティメイク」の東京にある店舗一覧
- 表参道
- 新宿
- 渋谷
まとめ
いかがでしたか？ ダイエットジムに通うことで痩せて自信を持ち、人生が変わったという人もたくさん見てきました。
この機会にダイエットを決意してみるのも良いと思います。「今」行動しない人はいつまでたってもやらないですからね。
素敵なダイエットライフを！
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