はなうた横丁

 ふらっとゆる〜く息抜きに。

2016-08-14から1日間の記事一覧

【筋トレ基礎】効率よく痩せるためのダイエット方法を伝授する

「 痩せたい!」という人は多いけれど、やみくもに筋トレをしている人ばかり。それを見ていつも「やる気はあるのにもったいないな〜!」と思ってしまいます。ということで今回はジムのインストラクター → 国家資格を取得し接骨院勤務 → 現在フリーランス整体…