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【秋葉原】女性向けおすすめダイエットジム7選を料金の安い順に比較!


しみって誰?

ブログ運営者しみの詳細プロフィール



   

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元ジムのインストラクターのしみです。

今まで何度もダイエットで失敗してきた

自己流で痩せようと思ったけどダメだった

どうしても痩せたい

そんな人たちにおすすめのダイエットジム。

今回は秋葉原にある女性向けダイエットジムについて安い順にまとめましたのでご覧ください! 

 

ダイエットジムとは?

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みなさんダイエットジムってご存知ですか?

通常ふつうのジムに通うにはたくさんの目的があります。

  • 筋肉を増やすため
  • 持久力をつけるため
  • 友達を作るため
  • 汗をかいてデトックスするため

などなど。

 

しかしダイエットジムに関して言うと

痩せるため

のただ一点を目的としています。

 

その代わり痩せるためのノウハウそのためのトレーナーや環境が整っており、短期でもしっかりと結果を出すことができるのが特徴です。

そんな女性に人気のダイエットジム。最近はいろんなところに増えてきたんですが、ジムによって料金や待遇がちがうんですよね。

そのちがいを比較して紹介していきます!

 

しみの選ぶ秋葉原のおすすめダイエットジムTOP2

 

1. コスパよくしっかり確実に痩せたい人向け!

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しっかりと確実に痩せたい!絶対に痩せたい!でも高すぎるのは嫌!というあなたには24/7 Workout(ワークアウト)がおすすめ。

24/7 ワークアウトの特徴はその圧倒的な実績。各メディアでのダイエットジムランキングでも1位を総なめしていて、数々の雑誌にも掲載されています。結果を出すことには自信があり、全額返金制度も用意されています。

店舗数も全国50店舗、東京都内だけで17店舗もあり、ウェアやシューズのレンタルやプロテインの無料提供もあるので手ぶらで通えます

そしてなんと料金も他社と比べてリーズナブル。これだけ高品質なトレーニングを受けることができて安いジムはなかなかないでしょう。コスパよく痩せたい方はここ! 

 

2. とにかく安く通いたい人向け!

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とにかく安く通いたい!というあなたにはReborn myself(リボーンマイセルフ)がおすすめ。

女性専用のプライベートジムで、パーソナルトレーナーも全員女性です。ダイエットコースから部分痩せコースまで5つのコースから自分に合ったものを選べて、予約もネットで簡単にできるので、忙しい人にも◎

そしてなによりも安い。普通のスポーツジムではなくダイエットジムなのに月額1万円程度で通えてしまうのは正直に言ってすごいです。相場と比べてもその差は歴然。かといって安かろう悪かろうではないのもシェイプスの強みです。 

 

 

秋葉原おすすめダイエットジム「コース料金」安い順ランキング


ダイエットジムには「コース料金」と「月額料金」があります。どちらも用意されているジムもあれば、どちらかしかないジムもあります。

まずはおすすめのダイエットジムをコースの料金で安い順に比較してみました。

※しっかりと正確に比較できるように、この記事ですべてのダイエットジムの2ヶ月コースの料金を比較しています。 

第1位 FORZA(フォルツァ) 127,000円

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FORZA(フォルツァ)

ダイエットジム「フォルツァ」の料金 
入会金 15,000
手数料 0
コース総額 112,000
合計額 127,000円

 

東京の主要部に店舗を構えているこのフォルツァ。2ヶ月のコース料金は大手ジムの半額という驚きの安さ。プライベートジムでこの安さは凄すぎます。

 

上記のものは「トレーニングプラン」といって食事アドバイスが1週間であとはトレーニングをしていくプランですが、この食事アドバイスを1ヶ月に増やすと「スタンダードプラン」になり151,000円となります。

 

食事アドバイスを2ヶ月まで伸ばす「スペシャルプラン」というものもあり、これは175,000円になります。

 

ダイエットジム「フォルツァ」の特徴
  • オーダーメイドのプログラム
  • 完全予約制
  • 業界最安値にちかい料金設定


フォルツァは完全予約制で、しかもオーダーメイドのプログラムをつくってくれます。ちゃんと「一人」と向き合ってくれるような感じですね。

隠れ家ジムのような感じで、誰にも見られずにプライベートな空間でこっそりダイエットがしたい人におすすめ。

無駄な広告費や固定費をしっかりカットしているので、とっても安い料金で提供することが出来ています。高額なサプリメントやプロテインの販売もありません。 

 

ダイエットジム「フォルツァ」がおすすめな人
  • 自分に合わせたオーダーメイドのプログラムを作ってほしい人
  • 誰にも会わず気を使わずに通いたい人
  • 安くダイエットジムを活用したい人

 

FORZA(フォルツァ)の口コミ・評判

 

何よりも安いので飛びつきました。
ライザップは35万円するし、安いところでも20万円前後だったので、絶望的になっていたところにこの安さ!新宿駅からすぐのところにあるし、さっそく行ってみました。お試しのトレーニングはそれほど大変ではなく、物品の押し売りもないので頑張ろうと思って入会しました。

東京都ダイエット.com

 

これまでスポーツ経験がなかったこともあり、体を動かす・運動をするということに苦手意識をもっていました。過去に何度かダイエットにチャレンジしようとも思いましたが、器具の使い方やどのように体を動かせばいいかわからず断念していました。 そこで、運動フォームやトレーニングのやり方を徹底的に指導してくれるという、FORZAをみつけました。

まずは体験を受けたわけなのですが、とてもわかりやすく教えてくれ、初めて運動が楽しいと思いました。そのまま入会をして2カ月頑張りました。体重や体脂肪が希望通り落ち満足です。これからはリバウンドをしないように体型維持を頑張ります。

FORZA(フォルツァ)の口コミ・評判 

 

ダイエットジム「フォルツァ」の東京にある店舗一覧
  • 新宿
  • 恵比寿
  • 秋葉原
  • 池袋

 

 

 

第2位 Lyubovi(リュボーヴィ) 208,400円

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Lyubovi(リュボーヴィ)

ダイエットジム「リュボーヴィ」の料金
入会金 35,000
手数料 0
コース総額 173,400
合計額 208,400円

 

短期2ヶ月コースに加え、出張2ヶ月コースも同じ料金となります。どちらも208400円。出張しても同じ金額ってすごい、、。

 

大手ジムだと25〜35万円が相場なので、これはとてもリーズナブル。しかも大手ジムには出張というものがありません。

 

忙しくてジムに通う時間がない!という方にはうってつけですね。トレーナーさんのほうから来てくれるんですから(笑)ダイエットが今まで続かなかった方にもおすすめです。

 

※出張は東京都23区限定です。もちろん店舗に通うこともできます。

 

そのほかに回数別プランというのもあって、

これは4回/46,000円、8回/90,740円という価格で受けられるので「ガッツリお金をかけてやるのはちょっと…」という方はこちらのプランでもいいですね。(別途入会金35000円がかかります)

 

ダイエットジム「リュボーヴィ」の特徴
  • 出張コースがある(東京都23区)
  • 年間1300人以上の担当実績
  • 94%という明確なダイエット成功率

 
リュボーヴィはなんといってもその実績と成功率がすごいですね。年間1300人もの方に指導をおこないながらもダイエット成功率94%を誇るといい、しかもそのほとんどがリバウンドをしていないという圧倒的な数値。

年間で1300人もの方をみることができるのは「出張」という形を取り入れているからでしょう。店舗単位ではそこまでの大人数は抱えられません。

24時間365日専属トレーナーに相談が可能で、そしてなんと「一生アフターサポート」という願ってもないほどの特典つき。もちろん出張だけでなく実店舗も2つほどあります。

  

ダイエットジム「リュボーヴィ」がおすすめな人
  • トレーナーに自宅に来てもらいトレーニングをしたい人
  • 無理なくしっかりと痩せたい人
  • 今まで何度もリバウンドしてきた人

 

Lyubovi(リュボーヴィ)の口コミ・評判

 

2ヶ月間、本当にお世話になりました。私の体は通常とは異なり、体重・体脂肪が落ちにくい体質だと知ったときはとても落ち込みましたが、先生の指導のもと食生活を変えていったら体も応えるように変化していきました。先生の言葉でどれだけ救われたことかわかりません。

50キロ台という大きな壁をやぶり、40キロ台という未知の世界を見せてくれた先生に感謝の気持ちでいっぱいです。これからも維持できるように、トレーニング・食生活を頑張っていきたいと思います。

Lyubovi(リュボーヴィ公式)HP 

  

「イケメンドSトレーナー」のトレーニングは筋肉量の少ない私にとっては本当にキツかったですが、トレーニングを重ねるにつれ、キツさも体重も減っていきました。食事指導も的確でストレスを感じることはありませんでした。

トレーナーとの相性はあらゆる面で重要ですが、トレーナーの細やかな心配りが素晴らしく感動し、勉強させていただきました。結果も出していただきましたが、メンテナンスも引き続きお世話になります。

Lyubovi(リュボーヴィ公式)HP

 

ダイエットジム「リュボーヴィ」の東京にある店舗一覧
  • 上野
  • 恵比寿

※リュボーヴィは出張もおこなっているので東京23区どこでも出張してくれます!

 

 

 

第3位 bellezza(ベレッツァ) 213,500円

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bellezza(ベレッツァ)

ダイエットジム「ベレッツァ」の料金
入会金 17,500
手数料 0
月額費用 98,000×2
合計額 213,500円

 

大手ジムの平均(25〜35万円)と比べると、すこし安いかなという感じです。

 

上記の表のものはベーシックプランになります。そのほかにも

 

モニタープラン

入会金がタダになる代わりに、経過写真の広告使用や口コミや感想の提供があります。

 

ペアトレーニングプラン

お二人で入会金30,000円

月会費150,000円 × 2ヶ月(16回)

 

ファスティングプラン

入会金52,500円→35,000円

98,000円 × 2ヶ月(16回) 

 

などがあります。自分に合ったプランを選んでいきましょう。

 

ダイエットジム「ベレッツァ」の特徴
  • 骨格筋、姿勢、内面からのアプローチ
  • 体内も整えるというこだわり
  • キレイに痩せるためのプラグラム

 
ベレッツァは「身体の内面からキレイに」という想いから、ただ鍛えるだけではなく、栄養管理や生活習慣指導にも力を入れています。

激しい運動やプロテインを意識的に飲むことや糖質制限に関しても「実は体に悪い」と謳っていて、キレイに痩せるためには腸内環境を整え、トレーニングで出た活性酸素のケアも必要だという考えのもとダイエットプログラムを組んでくれます。

短期間ダイエットプログラムが終わった後のアフターフォローも充実しているので、リバウンドもしにくいのがいいですね。

  

ダイエットジム「ベレッツァ」がおすすめな人
  • ファスティングに興味がある人
  • 姿勢や腸内環境も気にしている人
  • 管理栄養士の食事改善指導を受けたい人

 

bellezza(ベレッツァ)の口コミ・評判

 

すでに何回も挫折しているダイエット。週2回のトレーニングと食事制限だけではとても痩せるはずはないと思っていたのです。もちろん自分の体質にあった運動や食事、また姿勢や日常生活の指導等は役にたちましたが、案の定、代謝が落ちている体には、十分に効くとは言い難かったのです。

ここはインナービューティーのプロがいて、アンチエイジングにも配慮しながらダイエットできるというところが魅力ですが、私にとって一番印象深かったのが、ファスティングです。もうこれくらいしないと痩せないと思ったので、参加を決めました。

一人でファスティングをするのは失敗や心配が多いですが、ここは百戦錬磨のプロがついていてくれるので安心して行えました。

不安に思ったことがあったらなんでも質問できますし、その風通しの良さが良かったです。おかげさまですっきり痩せることができ、友人に羨ましがられております。

ベレッツァ (bellezza) の口コミ・評判

 

ベレッツァを利用しようと思った背景としては、ひとつは料金面です。入会金がおよそ30000円というのは、他のプライベートトレーニングジムに比べるとかなりの格安だと思います。

トータルではさすがに20万円以上かかりますが、それでもこの中には食事指導なども含まれていることを考えるとかなり安いのではないでしょうか。期間は2ヶ月ですが、この短い期間でも体重と体型はかなり変化がありました。

体重が少なくなるだけでも見た目はかなり変わってくるので、ここは良いジムだと思いましたね。料金的に少し高いと思われるかもしれませんが、ライ○ップとかだともっと高いですよ。

ベレッツァ (bellezza) の口コミ・評判

 

ダイエットジム「ベレッツァ」の東京にある店舗一覧
  • 銀座
  • 秋葉原
  • 表参道

 

  

 

第4位 esthree(エススリー) 219,000円

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es three(エススリー)

ダイエットジム「エススリー」の料金
入会金 25,000
手数料 0
コース総額 194,000
合計額 219,000円

  

(週2回、1コマ75分)

リーズナブルな料金であり、質も高いというのがエススリーの強みです。しかも東京に多店舗展開をしているので比較的通いやすいというのも特徴。

 

かの有名なライザップだと2ヶ月のダイエットコースで348,000円かかるのに、エススリーは219,000円になります。なんとライザップと比べて129,000円も安いんです。

 

ライザップは広告費をガッツリかけているのでその分が上乗せされていますが、エススリーはそこを削減することで低価格でのダイエットプログラムの提供を実現させています。設備も無駄に豪華にせず、アメニティーも高級なものは使わず、コストカットを上手くしているんですね。

 

水素水の飲み放題・プロテインもこの料金の中に含まれます。

 

上記のショートプログラム以外のプランとしては

 

ベーシックプログラム会員

入会金25,000円、2ヶ月間のパーソナルトレーニング230,000円(週2、1コマ90分)

 

パーフェクトプログラム会員

入会金25,000円、2ヶ月間のパーソナルトレーニング260,000円(週2、1コマ105分)

 

ダイエットジム「エススリー」の特徴
  • とにかく初心者にやさしい
  • 託児サポート付き
  • 貸切1ルームのプライベートジム

 
エススリーはそのリーズナブルな料金に加え、初心者にやさしい丁寧な対応とプログラムが魅力で、東京都内に12店舗も展開しています。

吉祥寺店ではママさんに嬉しい託児サポートも導入しているので、お子さんを連れてトレーニングにいくことも可能。産後のダイエットなどにも最適ですね。

無料カウンセリングに参加するだけで「コンビニでもできる糖質制限ガイドブック」をもらうことができます。そしてベストボディジャパンの優勝者が食事管理とトレーニング手法を開発しているという信頼度の高さもいいですね。 

 

ダイエットジム「エススリー」がおすすめな人
  • 産後のダイエットをしたいママさん
  • 糖質制限ガイドブックがほしい人
  • 人生で初めてジムに通う人
  • 体力に自信がなく不安な人

 

esthree(エススリー) の口コミ・評判

 

家にいる時まで、スマフォの通信アプリで徹底的に食事指導をしてくれました。エススリーにいるときはトレーナーの目を気にして、頑張ることができるのですが、家に帰るとどうしても甘くなってしまう私。いちいち食事内容などを送らなきゃいけなかったので、家にいる時も意識しまくりで最初はきついなーって正直思ってましたww

でも、慣れると自然と自分で食事管理ができるようになってきて、報告することも苦にならなくなってきました。そこまで指導が徹底していたおかげで、トレーニングを終えてもリバウンドせずに自己管理ができるようになったんだと思います。

エススリーの口コミ・評判 

 

プライベートジムで専属トレーナーがついて20万きってるのは安い方だと思う。他のパーソナルトレーニングジムだと30万近くしたりするから。それに、最初にトレーニングウェアを持ってくだけで預かってくれるし靴とかも持ってく必要もないからすごい楽だった。安くてサービスが充実していてなおかつ専属トレーナーがしっかり指導してくれるから文句なしです。

エススリーの口コミ・評判

 

ダイエットジム「エススリー」の東京にある店舗一覧
  • 銀座・新橋
  • 池袋
  • 新宿
  • 秋葉原
  • 吉祥寺
  • 中目黒
  • 品川
  • 練馬
  • 豊洲
  • 飯田橋
  • 錦糸町・押上
  • 上野

 

 

 

第5位 24/7 Workout(ワークアウト) 234,000円

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24/7 Workout(ワークアウト)

ダイエットジム「24/7 Workout」の料金
入会金 38,000
手数料 0
コース総額 98,000×2
合計額 234,000円

 

こちらが「基本2ヶ月コース」になります。

これで週2(全16回)✕ 75分のトレーニングができます。

(回数が消化できなかった場合は延長も可)

 

この料金になんと、レンタルのウエア・タオル、さらにプロテインまで含まれています。

水素水も飲み放題で、個室シャワーまで完備しているので、完全に手ぶらで来ることができます。

運動中のお水や運動後のプロテインはダイエットをする上では当然常識ですが、毎回持っていくのは結構かさばって大変ですし、意外とコストもかさみます。これは非常にありがたいサービスですね。 

 

ダイエットジム「24/7 Workout」の特徴
  • リバウンドしない3食たべるダイエット
  • 目標や体質にあわせた食事アドバイス
  • 痩せられなかった場合の全額返金保証
  • 質重視のトレーニング内容

 
24/7ワークアウトの特徴は「3食たべて無理なく痩せる」というもの。そこにおいて絶対的な自信があり、全額返金保証というものまでやっています。

パーソナルトレーニングでのマンツーマン指導で一流のトレーナーが徹底的にサポートしてくれるのも嬉しいポイント。理想の体型を叶えるためにパーソナルトレーナーが高いコミュニケーションと指導力を発揮してくれます。

トレーナーの研修も「研修期間無制限」となっており、より質の高いトレーニングを提供するための教育プログラムがしっかりと組まれています。

  

ダイエットジム「24/7 Workout」がおすすめな人
  • しっかりと3食たべながら痩せたい人
  • 質の高いパーソナルトレーナーに指導を受けたい人
  • しっかり確実に痩せたい人

 

24/7 Workout(ワークアウト)の口コミ・評判

 

無理なく楽しく(食事制限含め)続けられ、目標を達成することができて非常に満足しています。また、結果が出たのはもちろんですが、食事に対する意識が変わったり、今後の生活や運動に活かせる知識や情報をおしえていただけたので、とても充実したトレーニング期間でした。今後も健康に気を遣いながら維持していきたいと思います。二ヶ月間、ありがとうございました!

24/7ワークアウト 公式サイト

 

理想を抱き入会したものの「本当に痩せられるのかな、、」と半信半疑でしたが、今は大満足です。食事を変えたことで、今は以前の半分以下の量でお腹いっぱいになり、知識も得られたので、これからも自分でコントロールしながらリバウンドしないように注意したいと思います。充実した3ヶ月間でした。ありがとうございました。

24/7ワークアウト 公式サイト

 

ダイエットジム「24/7 Workout」の東京にある店舗一覧
  • 池袋
  • 上野
  • 秋葉原・神田
  • 新橋・銀座
  • 恵比寿・目黒
  • 六本木
  • 新宿東口
  • 新宿西口
  • 品川
  • 八王子
  • 町田

 

 

 

 

秋葉原おすすめダイエットジム「月額料金」安い順ランキング

 
コースで短期間でしっかり痩せたい!という感じではなく「わたしはコンスタントに毎月通いたいわ」という人は月額のプランをおすすめします。

ということで月額料金でのダイエットジム安い順比較ランキングを書いていきます〜!

第1位 トイカツ道場  10,000円

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ダイエットジム「トイカツ道場」の料金
入会金 0
手数料 2000
月額費用 8,000
合計額 10,000円

 

こちらが「レギュラーコース」の料金になります。この料金で全てのクラスに参加することができ、なおかつトイカツ道場の全道場に通うことができます

 

ちょっとした移動先などで時間が空いて運動したいときに、全道場に通えるとなるととても便利ですね。 

 

入会金は通常10000円のところ今だけ無料らしいのでお早めに! 

 
そして今なら「まるまる0円キャンペーン」というものをやっていて、入会金も月額費も2ヶ月無料になるみたいです!すごい(笑)

※ただし、入会から1年以内に退会する場合は月謝2ヶ月分、2年以内に退会する場合は月謝1ヶ月分を違約金としてお支払いすることになるようです。

 

ダイエットジム「トイカツ道場」の特徴
  • 格闘技を通じてダイエットができる
  • ダイエットボクシングをしてみたい人
  • 強く健康になりたい人

 
「格闘技」という文字をみると一見ゴリゴリのダイエットジムに見えてしまうこのトイカツ道場。しかしそんなことはなく、初心者にも女性にもやさしいジムとなっています。

ボクシングダイエット
というのは効果の高いエクササイズとしても注目されていて、楽しく痩せられるということで最近は女性も参入するようになりました。打撃系、キック系、組み技系などのメニューが揃っていて、なんとも楽しそう。

女性は護身にもなりますしね(笑)月額費用もとても安いので試しに通ってみるのもアリかと思います。 

 

ダイエットジム「トイカツ道場」がおすすめな人
  • 格闘技やボクシングに興味のある人
  • 楽しくエクササイズして痩せたい人
  • 安くリーズナブルに通いたい人

 

トイカツ道場の口コミ・評判

 

「キックボクシングコース」
キックボクシングをやってみたら楽しい〜!
3年ぐらいかな?ダイエットが目的で、人生初めてキックボクシングを習いました。全くの初心者だったので、エクササイズ的な簡単なことから教えてもらいました。やってみると意外や意外…楽しかった!

だって、ふつうに生活をしてたら人を殴ったり蹴ったりなんて出来ないし…しちゃダメだし…プロの選手がミットをもってくれるので、ケガすることもなく安心してパンチやキックができます。寒い季節でも、けっこう汗かけちゃいます(^_^)v

トイカツ道場公式HP

 

「寝技初心者コース」 

寝技は初めてで、女性も少ない事もあり、最初は覚えられるだろうか?周りに迷惑をかけないだろうか?など不安と緊張で一杯でしたが、齊藤先生をはじめ道場生の方が声をかけて下さり、不安な気持ちはすぐ無くなりました。技もとても分かりやすく丁寧にご指導頂けるので、覚えが悪い私でも少しづつ確実に上達してるのを実感でき、今ではとても楽しく練習させてもらってます。

寝技は護身術にも有効な為、もっと女性の方にも広がればなと感じています。

トイカツ道場公式HP

  

ダイエットジム「トイカツ道場」の東京にある店舗一覧
  • 中野
  • 高田馬場
  • 西日暮里
  • 田町
  • 渋谷
  • 秋葉原
  • 新宿
  • 新宿西口
  • 池袋
  • 五反田

 

 

 

第2位 Reborn myself(リボーンマイセルフ) 31,000円

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Reborn myself(リボーンマイセルフ)

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の料金
入会金 20,000
手数料 0
月額費用 11,000
合計額 31,000円

 

一番スタンダードな「ダイエットコース」の料金です。

この料金で60日間、全16回のパーソナルトレーニングと食事指導、レンタル用品一式を借りることができます。分割払いも可能で、月々11,000円〜のお支払で可能です。

 

その他にもたくさんのコースがあります。

  • 部分痩せコース
    お腹痩せコース 35分×18回(65日間) 162,000円 (モニター価格 113,400円)
    脚痩せコース 40分×20回(70日間) 240,000円 (モニター価格 168,000円)
    小尻コース 40分×20回(70日間) 240,000円 (モニター価格 168,000円) 
    全て食事指導と、レンタル用品一式を借りることができます。
    脚痩せコースの場合、月々11,000円〜分割払いが可能です。

  • ブライダルコース
    30日コース 50分×8回 120,000円
    60日コース 50分×16回 240,000円
    90日コース 330,000円
    全て食事指導と、レンタル用品一式を借りることができます。
    ブライダルコースの場合、月々10,200円〜分割払いが可能です。

  • メンテナンスコース
    2か月コース 40分×8回 96,000円
    4か月コース 40分×16回 168,000円
    8か月コース 40分×32回 288,000円
    全て食事指導と、レンタル用品一式を借りることができます。
    2ヶ月コースの場合、月々10,600円で分割払いが可能です。

  • オプション
    遺伝子検査 15,000円
    VIPルーム使用料(六本木店)1,500円/回
    託児所使用料(六本木・自由が丘店)500円/回
    シェイプスウォーター 150円

 

このように、目的や状況に合わせてたくさんのコースやオプションが用意されています。自分の状況に合わせて選べるのは嬉しいですね。

 

料金も、立地が良いところにたくさん出店していて、女性のための丁寧なお店作りとオシャレな内装にも関わらず、そこまで高くない手頃な料金設定です。

 

一度には払うのが厳しい…という方も分割払いができるので、思い立ったときに通い始められますね。ジム選びに困っている女性には間違えのないダイエットジムだといえます。

 

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の特徴
  • 女性専用のダイエットジム
  • トレーナーもお客さんも全員女性
  • シンプルで洗練されたトレーニングメニュー

 
リボーンマイセルフの一番の特徴は「完全女性専用の空間」というところ。お客さんのみならずトレーナーまで女性だけしかいないというダイエットジムはリボーンマイセルフ以外にほとんどありません。

ダイエットプログラムはとてもシンプルで、一人一人の筋力、目標、生活習慣にあわせたトレーニングと、「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」により、誰でも確実に結果がでるプログラムをつくることに成功しています。

女性パーソナルトレーナーによる24時間電話・メールサポートで、ストレスフリーなダイエット環境のなか快適に痩せていくことができます。

 

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」がおすすめな人
  • 完全に女性のみのダイエットジムがいい人
  • 男性の目線を気にせずにトレーニングしたい人
  • 女性らしいボディラインをつくりたい人

 

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の口コミ・評判

 

執行 幸子さん (22歳 / 身長:164cm)
店舗 渋谷店
担当パーソナルトレーナー 芳賀 由紀子

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筋トレというものに興味はあったんですが、「男の人がやるもの」という概念があってなかなか手を出せずにいました。 ですが、リボーンマイセルフは女性専用でトレーナーも全員女性ということで、これならもしかしたら出来るかも?と思いカウンセリングに行きました。

 

カウンセリングでは親身に話を聞いてくれる姿、ここならずっと悩んでいた下半身や腕、下腹などにも効果が出てくるのでは?と思いリボーンマイセルフでダイエットをしようと決意出来ました。


でも、意気込んだはいいものの、他のモニターさんも言ってるように最初は地獄のトレーニングでした。笑 普段しない筋トレでトレーニングは常に限界ギリギリ…笑 多分、芳賀さんにかなり心配かけたと思います。
でも、食事との連動で今までやったどんなダイエットよりも体重も見た目も変化していきました。 パンツもどんどん緩くなり、友達にも痩せたねーと言われるようになりモチベーションも上がっていきました。

やっぱり辛いことも多々ありましたが、そんなときは芳賀さんに相談し解決出来たおかげで投げやりにならずに済みました。 これは1人でやるダイエットとの大きな違いだと思います。

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ちなみに目標の体重、体型になった以外にも嬉しい変化があったんです。 長年の背中、胸のニキビがなくなって肌が綺麗になったこと。 金属、化粧品のアレルギーがなくなったこと 。 この二つは食生活が荒れ気味になってから発生したのですが、ものの見事になくなりました! シェイプス独自の食事のおかげかなーっと実感しています。

 

村松 愛子さん (35歳 / 身長:162cm)
店舗 金山店
担当パーソナルトレーナー 後藤 由夏

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無料相談に2回伺い決めましたが、最初はハッキリ言って不安でした。
高いお金を払って、何も変わらなかったらどうしよう…。
でも初日でその不安は一掃されました。

「ハムストリングが硬いのと股関節の筋肉も弱いですね」と、トレーナー後藤さんから一言。
柔軟性にはわりと自身があり、ヨガなどでも「柔らかいですね」と言われてきました。
でも、心当たりがあります。
屋久島トレッキングで最後になぜか膝裏~腿裏にかけてが痛くなったこと。
ある日歩いていたら突然股関節の筋が攣ったようになり歩けず、
整形外科で「運動不足」と言われたこと。
全てが繋がった気がしました。
たった一瞬の動きでここまで指摘され「プロだもう完全に任せよう」と思えました。


トレーニングはハッキリ言って楽ではありません。
苦手な筋肉を使えるように丁寧に指導してくださいますが、苦手なので余計辛いです(笑)。
しかし、ある日「結局、1人でトレーニングしてても、得意な筋肉ばかり使って、苦手な筋肉って使えていないってこと」とプライベートトレーニングの重要性に気付き、それからは絶対に無駄にしたくない…と頑張ることができました。

食事はかなり制限があり、最初の頃はどう手を抜いたらいいのかわからず、負担に思うこともありました。しかし、徐々に慣れるともともと自炊派の私にとって は「いかに繊維質だけで食べたいものを創りだすか?」とチャレンジするのが楽しく、後藤さんから賞賛(?)されて調子に乗って続けることができました (笑)。

結果は…気になっていた下半身、特にハムストリングが硬いがために垂れやすくなっていたお尻が上がり、大嫌いだった張り気味のふくらはぎにも綺麗な筋肉のラインが出るようになりました。 更に、痩せるばかりで貧相になっていた上半身は、筋肉で張りが出て、細くても健康的な印象になりました。
元来、オシャレは大好きなので、オシャレの幅が広がり楽しくて仕方ありません。

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更に嬉しいのは、全身の筋肉が付いたせいか顔もリフトアップされて、フェイスラインがスッキリ 絶対エステや高級コスメより効果が出てます(笑)。
メンテナンスも引き続き頑張ります。
後藤さん、よろしくお願いしますね!

 

ダイエットジム「リボーンマイセルフ」の東京にある店舗一覧
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まとめ

 

いかがでしたか? ダイエットジムに通うことで痩せて自信を持ち、人生が変わったという人もたくさん見てきました。

この機会にダイエットを決意してみるのも良いと思います。「今」行動しない人はいつまでたってもやらないですからね。

素敵なダイエットライフを! 

 

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